楽しくDIET！！

夏のダイエットコースをフィールズでは行っていました。

夏の時期をみんなでダイエットして挫折を乗り越えていこうというコースで、体脂肪がどれだけ落ちるかを競います。

毎回ダイエットコースでは、特別レッスンを行っており『ZUNBA』は会員様にとても楽しんでもらえたレッスンです。

「ZUNBA」の意味は、『ドンちゃん騒ぎ！？』らしく、音楽に合わせて楽しく踊るので、先生もアフロでレッスンしてました。

最近流行の『コアリズム』でダンスでのダイエットが注目中。その中で『ZUNBA』は、やはり大変な人気でした。腰をくねくねするので「くびれ」が出来ること間違い無しです。

明日は、フラダンス。

フィールズのダイエットコース最後の特別レッスンです。

リズムよく体を動かすほうが、体脂肪は効率よく落ちます。

明日のフラダンスで皆さんの夏のダイエットの成果が出ます。
楽しみです。